めっきり寒くなっちゃいましたね。 でも走りましょう！ｗ そして明日は天気が微妙みたいなんですよねぇ・・・ せっかくの土曜なのに。 なので今日のウチに走っておくことに！ 仕事から帰ってきたのが２２時、着替えて準備して出発！ まずはウォーミングアッ…